Ljepota i moda

Prednosti kokosovog ulja za trudnoću

Pin
Send
Share
Send


Pripremate se za dobrodošlicu dodatnom početniku u vašoj obitelji? Pa, vrlo je očigledno da imate besane noći pitajući se što je najbolje za vašu bebu i sebe. U posljednje vrijeme, također ste čuli mnogo upozorenja protiv unos zasićene masti koje bi mogle naškoditi beba i stoga niste sigurni da li je kokosovo ulje je dobar izbor tijekom trudnoće. Ne naprezajte se dalje.

Stvari koje treba znati o kokosovom ulju:

Za početak, rekao bih da je kokosovo ulje za trudnice vrlo sigurno. Iako je kokosovo ulje sto posto zasićene masti (da, ono što ste čuli je istina!), Ali nisu sve zasićene masti štetne za tijelo. Kokosovo ulje je masna kiselina srednjeg lanca koju tijelo lako prihvaća. Zapravo, bilo bi vam bolje nego zlo ako tijekom trudnoće zamijenite sav taj maslac na polici kokosovim uljem. Laurinska kiselina je primarna mast u kokosovom ulju i poznato je da ima pozitivne učinke na razinu dobrog kolesterola u vašem tijelu. Laurinska kiselina ne samo da pomaže u održavanju razine kolesterola u tijelu, već također osigurava energiju vašem tijelu. Osim toga, ima antimikrobna, antivirusna svojstva. Također je poznato da ubija parazite, tako da povećava imunitet i time štiti vaše dijete osiguravajući njegov pravilan razvoj. Opće je poznato da trudnoća smanjuje imunološku moć tijela i čini vas osjetljivijim na infekcije svih vrsta, tako da konzumacija kokosovog ulja tijekom trudnoće ima mnoge prednosti.

Vidi više: riblje ulje za trudnoću

Prednosti kokosovog ulja za trudnoću:

Dakle, vidimo da se kokosovo ulje etabliralo kao zdrava masti i studije pokazuju da konzumiranje zdravih masti tijekom trudnoće omogućuje tijelu da dobije maksimalnu prehranu i pomaže apsorpciji vitamina topljivih u masti.

Kokosovo ulje za trudnoću je korisno i zato što ga je lako probaviti i podupirati zdravlje tijela na više načina. Koristi kokosovog ulja za trudnoću uključuju:

  • Balansirajući metabolizam i zdravlje srca.
  • Povećanje energetske opskrbe tijela i fino uravnoteženje razine dobrog kolesterola u tijelu
  • Održavanje hormonskih razina, osobito tijekom trudnoće, kada tijelo proizvodi posebne hormone za dobrobit djeteta.
  • Adekvatna konzumacija kokosovog ulja tijekom trudnoće povećava količinu laurinske kiseline u majčinom mlijeku i povećava imunitet vašeg djeteta tijekom dojenja. Stoga se preporuča da žene konzumiraju kokosovo ulje u znatnim količinama, a kasnije i doje.
  • Kokosovo ulje također podržava skladištenje masti tijekom trudnoće. Ove masne naslage također pomažu u kontroli tjelesne težine u slučaju da je trudnica prekomjerna tjelesna težina ili manjak.

Vidi više: je ulje čajevca sigurno tijekom trudnoće

  • Kokosovo ulje ne samo da služi kao ukusno i zdravo kuhinjsko ulje, nego ga trudne žene mogu koristiti i kao zamjenu za mliječne proizvode. Ona također pomaže u trudnoći nuspojave kao što su heartburn, jutro bolesti, i vrtoglavica. Neudobnost vaginalne suhoće, koja je vrlo česta tijekom trudnoće, također se može prevladati pomoću kokosovog ulja.
  • Kokosovo ulje također ublažava iritaciju vaše suhe kože. Također pomaže u smanjenju suhoće bradavica. Štoviše, kokosovo ulje (osobito sadržaj laurinske kiseline u njemu) također je izvrstan lijek za uklanjanje strija tijekom trudnoće. Ima odgovarajuće količine vitamina E koji pomaže u borbi s tim ružnim oznakama.

Nadam se da je ovaj članak odgovorio na vaša pitanja u vezi je kokosovo ulje sigurno tijekom trudnoće? Trudnice bi trebale manje brinuti o tome koliko jedu i trebale bi se više brinuti o tome što se događa unutar njihovog tijela. Kokosovo ulje je savršeno sigurno za konzumaciju tijekom trudnoće i ima puno pozitivnih učinaka na vas i vaše dijete. Pa što čekaš? Zgrabite malo staklenku ove divne tvari na svojoj polici što je prije moguće!

Vidi više: ulje lavande u trudnoći

Uštedjeti

Gledaj video: Lauricidin iz kokosovog ulja protiv ešerihije Prirodno Lečenje (Ožujak 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send