Ljepota i moda

Shiva Linga Mudra - kako napraviti korake i koristi

Pin
Send
Share
Send


Znate li što je MUDRA? Mudra je jednostavna gesta prstom ili rukom koja, ako se redovito prakticira, može donijeti bezbrojne promjene u vašem životnom stilu i blagostanju. Bit ćete zaprepašteni da znate i shvatite da vrlo jednostavne sitne sitnice, ako se redovito prakticiraju s određenom rutinom i vremenskim okvirom, mogu donijeti tako veliko poboljšanje u načinu života.

Poznato je da mnoge mudre pomažu čovječanstvu već mnogo godina. Oni su izliječili i popravili naš unutarnji sustav i također poboljšavaju naš vanjski izgled potičući naše povjerenje i osobnost.

Današnji život ispunjen je stresom i mnogim negativnim utjecajima. Brojne su stvari loše utjecale i negativno utjecale na vaše svakodnevne napetosti u karijeri, natjecanja, brige na radnom mjestu, pritisak vršnjaka, obiteljske napetosti, financijsku nesigurnost i slično.

Oni postupno uzimaju danak na vaše zdravlje kao i na osobnost s vrlo dugim vremenskim razdobljem. Dakle, jeste li ikada pomislili na nešto što bi vam moglo pomoći da se riješite takve negativne energije u vašem životu? Sve što će vam postupno oduzeti tugu i tjeskobu i ostaviti osjećaj pozitivnog i napunjenog. Pa, imamo jednu tako veliku mudru za to. Jeste li ikada čuli za Shivu Linga Mudru? Također je poznat kao Linga Mudra u mnogim dijelovima svijeta.

Vidi više: Prednosti Akash Mudre

Shiva Linga Mudra Značenje, koraci i koristi:

Ova Mudra je poznata po imenu Shiva jer je Gospodin Šiva uvijek donosio sreću i svjetlo iz tuge i tame. Dakle, ova linga Mudra čini isto. Prednosti Linga Mudre poznate su široko. Prednosti Linga Mudre nisu ograničene samo na davanje energije i punjenje.

Shiva Linga Mudra Prednosti:

  • Možete li vjerovati da su prednosti gubitka težine Linga mudra također ogromne?
  • To je popularno uvjerenje da je shiva linga mudra za tehniku ​​mršavljenja također vrlo uspješna i široko korištena.
  • Logika koja stoji iza ove tehnike mršavljenja je da ćete jednom kada oduzmete sve negativne energije iz vašeg tijela, ostaviti samo pozitivnost, a sva fizička i mentalna težina će biti mnogo lakša.

Sada se postavlja glavno pitanje kako to učiniti gospodin shiva mudra. U nastavku imamo objašnjenje.

Vidi više: Mudra za bronhitis

Kako raditi Shiva Linga Mudra:

Ovdje su neke od vrlo jednostavnih i opisnih koraka koji će vam pomoći da to učinite shivmudra i to vrlo lako ovladati.

  1. Prvo morate sjediti na pola lotosa ili bilo koji lagan i udoban položaj. Uvjerite se da sjedite na laganom tepihu ili laganom tepihu. To će spriječiti izlazak zračenja iz poda.
  2. Mnogi stručnjaci su istaknuli da podne radijacije zapravo mogu poslužiti kao prepreka u obavljanju gospodara shivmudra.
  3. Konačno, možete ostaviti oči otvorene i zatvorene po vašem izboru. Ali sa zatvorenim očima, možete posredovati i koncentrirati se bolje.
  4. Sada, lijevom rukom trebate napraviti oblik zdjele.
  5. Morate staviti desnu ruku tako što ćete napraviti šaku desnom rukom na vrhu lijeve ruke, s palcem prema gore.
  6. Trebate držati prste lijeve ruke bliže.
  7. Nježno položite ruke na razinu trbuha tako da laktovi budu usmjereni prema van i vrlo lagano prema naprijed.

Ova shiva vježba mudre je vrlo jednostavna. Možete to učiniti za 4-5 minuta dnevno. To možete prakticirati barem 3-4 puta, nema temelja za vrijeme. To možete učiniti u večernjim satima ili u jutarnjim satima.

Vidi više: Kalesvara Mudra Značenje

Shiva Linga Mudra je kao rezervoar energije. Pomaže vam u onim teškim vremenima kada ste svi iscrpljeni i pod stresom, da se osjećate energizirano i zdravo.

Gledaj video: Kalpataru: Create Your Life as You Want! How to Overcome Patterns and Become Your Possibility (Lipanj 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send