Ljepota i moda

15 najboljih sokova za mršavljenje

Mršavljenja je glavna briga za sve pretilo ljudi, pa čak i onih koji su terminalno bolestan zbog nuspojave pretilosti ili drugih bolesti. Kao što su fizička ograničenja i ne mogu vježbati, oni mogu odlučiti za odlazak na sve sok dijeta koja je effortless, puna je prehrana i najvažnije pomaže u prolijevanja težine lako. Sokovi su tekući ekstrakti jestivih proizvoda poput voća, povrća i ljekovitog bilja. Miješanje tih voća i povrća sokovi su poznati da pomogne u mršavljenja. Želim skrenuti pozornost svojih čitatelja na neke od tih učinkovitih sokova koji mogu pomoći u rasipanju viška kilograma.

Zdravi sokovi za mršavljenje su jedan od više zabava načina gubitka težine i tijekom razdoblja pokušavate izgubiti težinu možete početi očekivati ​​određene osjećaje umora i umora koji dolaze iz low carb intake tijekom vremena. Ono što ovi sokovi različitih priroda čine je da vam pomognu preboljeti taj osjećaj umora i dati vašem tijelu mir i spokoj koji želite kada pokušavate izgubiti na težini tijekom potrebnog vremena. Sok dijeta za mršavljenje može varirati od voćnih sokova različitih priroda do povrća sokovi različitih priroda kao dobro. Možete pomiješati i usporediti i eksperimentirati kako biste pronašli ukus koji odgovara vašem ukusu ako se želite zabaviti kada pokušavate izgubiti određenu količinu težine kako biste danas dobro izabrali bolju budućnost za sebe.

Gubitka težine je jednostavan problem ako znate što radite i ako želite uživati ​​u nekim scrumptious sokovi kao u ovom trenutku onda je ovo način da ide.

Snažni sokovi za mršavljenje:

U nastavku smo dali prirodne i izvrsne sokove za mršavljenje koje se miješaju i od voća i od povrća. Možete početi sok dijeta za mršavljenje sa sljedeće različite vrste miješanih sokova.

1. Slimmer Shot Juice:

Sokovi od cikle, mrkve, naranče, celera, špinata mogu se pomiješati u jednakim omjerima. Dodajte crticu limuna i sok od inča đumbira da biste napravili moćnu mješavinu za prolijevanje dodatne prtljage. Ova mješavina osigurava uklanjanje toksina, pomažući pravilnu probavu, povećavajući imunitet i time sustavno gubimo težinu. To je jedan od najboljih sokova za gubitak težine prirodno i nema nuspojava.

Vidi više: Zdrave biljne sokove za mršavljenje

2. Zelena boja ananasa:

Ova neobična mješavina sokova izvrsna je za brzo smanjenje težine i istovremeno detoksikaciju sustava. Može se pripremiti pilingom kivija, dodati ga jednakim dijelovima brokule i krastavca (neolupiran) s dvostrukim udjelom ananasa. Pomiješajte ga u mikseru i odmah ga utrošite.

3. Funkcionalna limunada:

Još jedan odličan sok za mršavljenje može se izdvojiti iz kombinacije jabuka, limuna, žute paprike i komada đumbira. Ovo voće i povrće se može sokirati zajedno, a izlaz je potrebno odmah uzeti kako bi se postigli najbolji rezultati. Ljudi koji imaju gorak i jak okus zaista mogu piti ovaj sok.

Vidi više: Prednosti konzumacije tople vode

4. Rajčica s jagodama:

Kombinirajte sok od rajčice s sokom od jagode u omjeru 2: 1 zajedno sa sokom od nekoliko grančica lišća bosiljka. Kombinacija ovog soka je strašan mršavljenja proizvod kao što daje želuca, osjećaj punine i dobiva osloboditi od cravings. To je vrlo hranjiv i može se imati kad štrajk gladi.

5. Sok od celera:

Ovo je povrće koje posjeduje niske kalorije. Vrlo je hranjiv i stoga je idealan sok za mršavljenje. Ne samo da daje trenutnu energiju, već i sprečava dehidraciju tijela. Budući da je vlakno potpuno istisnuto, sok je lako probavljiv i može se konzumirati mnogo puta dnevno.

6. Kruška s đumbirom:

Sok od kruške u kombinaciji sa sokom od najmanje jednog inča dugog komada đumbira je još jedan izvrstan sok za postupno gubljenje težine. Može se miješati s mnogo leda u miješalici kako bi se dodao zing u sok. Puno antioksidanata ovaj sok treba isprobati kada je u sezoni.

7. Pikantna naranča s ananasom:

Neobična kombinacija voćnog soka s čili sokom služi svrsi gubitka težine poboljšanjem metabolizma. Ananas u ovoj izmišljotini pomaže u uklanjanju sluzi za koju se zna da privlači masno tkivo. Jednaki omjeri i naranče i ananasa s pola komada čilija mogu se pomiješati u juicer nakon uklanjanja i naranče i čilija. Najbolje je kad se ovoj mješavini soka doda nekoliko kocki leda i dvije kapi soka od limete. ovo je jedan od savršenih sokova za mršavljenje koji također ima dobar okus.

8. Jabuka i mješavina jagoda:

Sok od 3 jabuke u kombinaciji sa 5 unci svježeg soka od brusnice i 2 unce soka od borovnice (svježe) čini izvrstan sok za brzo mršavljenje. Izuzetno su hranjivi jer sadrže važne vitamine i minerale te sprječavaju slabljenje tijela u procesu gubitka težine.

9. Običan jabučni sok:

Običan sok od jabuke je poznati najbolji sok za mršavljenje jer je sok od jabuka bogat mnogim vitaminima i mineralima, ali mu nedostaju sve vrste masti i ugljikohidrata koji su zapravo loši za tijelo. Sok od jabuke ujutro ne samo da vam daje energiju koja vam je potrebna, nego vam također pomaže da izgubite masnoću dok uživate u hranjivom zdravom piću koje vrijedi čekati. Ovo je jedan od izuzetnih voćnih sokova za mršavljenje.

10. Grožđe:

Grožđe je također odličan dodatak vašem režimu sokova za mršavljenje i također ima vrlo važan atribut prilikom korištenja grožđa kao sredstva za sok. Grožđe je lako pronaći i lako ga kupiti, što ga čini vrlo jednostavnim za svakodnevno uključivanje ovog velikog recepta za sok u vašu prehranu kako bi uživali u zdravom i prekomjernom težinom slobodnog načina života.

11. Grejp:

Grejp je bogat izvor vitamina C i kalija, što je vrlo važno prilikom gubitka težine. Grejp je vrlo lako naći voće i jednostavan je za pripremu soka, a ima i odličan okus. Grejp pomaže u smanjenju artritis boli kao i također pomaže da se bave drugim pitanjima koja bi mogla nastati zbog pretilosti što ga čini jednim od najboljih voćnih sokova za mršavljenje.

12. Trešnje:

Mnogi ljudi misle da je potrebno držati podalje od trešnje kada pokušavate izgubiti težinu jer je slatka, ali istina je da su trešnje iako slatke vrlo važne u pomaganju da izgubite težinu. Dokle god se držite svih prirodnih aroma trešanja. Možete uživati ​​u velikom soku bez dodanih masti koje su loše za vas, što ga čini jednim od najboljih sokova za mršavljenje.

13. Krastavac:

Ovo je vrlo osvježavajuće piće za uživanje kada se osjećate gladni od konzumiranja hrane s niskim unosom ugljikohidrata i lako je napraviti tako da je pokušate ugraditi u svoj svakodnevni način života. Bez sumnje i pokušao ovo, to je dao pozitivne rezultate u skladu s mršavljenja.

14. Sok od cikle:

Sok od cikle ne samo da jača krv, nego i kada se uzima u cjelini pokušavajući izgubiti težinu, daje vašem tijelu puno potrebnih hranjivih tvari bez dodanih masti. Cikla je jedan od najučinkovitijih sokova od povrća za mršavljenje.

15. Mrkva:

Mrkve su bogat izvor vitamina A koji je veliki nutricionistički izvor kada pokušavate izgubiti težinu. Većina stručnjaka za prehranu kaže da je to jedan od najboljih sokova za mršavljenje.

Gledaj video: INDIJSKI ČAJ ZA MRŠAVLJENJE: SKIDA KILE I SMANJUJE APETIT U TREN OKA! (Studeni 2019).

Загрузка...